2015-02-13から1日間の記事一覧
また、せっかくアップした筋肉を分解しないために、水中ウォーキングなどの有酸素運動をする場合には、時たま筋トレもして筋肉を刺激すると効用があります。最近、入浴が楽しいです。太ももやふくらはぎなどをマッサージするのです。生活習慣のなかにシェイ…
また、せっかくアップした筋肉を分解しないために、水中ウォーキングなどの有酸素運動をする場合には、時たま筋トレもして筋肉を刺激すると効用があります。最近、入浴が楽しいです。太ももやふくらはぎなどをマッサージするのです。生活習慣のなかにシェイ…