本当に大雑把にいえば、消費エネルギーが摂取エネルギーを上回れば、足りない分は身体の体脂肪を消費することでまかなわれます。身体に多くのの筋肉があればそれだけ基礎代謝も高くなり、寝ている間の糖分の消費も増えるのです。理想としては、食べたら食べ…

まだフィアンセもいないくせに定期的にハネムーンのことを妄想する無駄な日々を過ごしております(*^^*)。たくさんの結婚資金はそれほどは大事でないけれど、あるに越したことはないね。艶っぽさは女には肝要だけど愛嬌だけで男を釣るのもどうかと思うわ。私…

それから、出来れば一年中を通して、絶えず紫外線の対応策をとるようにしましょう。お友達同士で使用した感想を見直ししあう事などをイチ押しします。たいていは、皮膚の注意のやり口が間違っていてがっちり行われていないので注意が必要です。この頃はビタ…