2018-09-26から1日間の記事一覧
毎日料理を作るのはつらいのですが、なるべく外食はしないように配慮しています。顔ってサプリや体操では痩せにくいですよね。昼飯は忘れずに補うようにしてください。たんぱく質などが足りず栄養不足になると必ずリバウンドして太っちょに逆戻りします。最…
毎日料理を作るのはつらいのですが、なるべく外食はしないように配慮しています。顔ってサプリや体操では痩せにくいですよね。昼飯は忘れずに補うようにしてください。たんぱく質などが足りず栄養不足になると必ずリバウンドして太っちょに逆戻りします。最…